投稿者 alldays-vacation | 2018年7月18日

口臭は損失だ!

今日はヤフーニュースから気になる記事を紹介します。

以下転載↓

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梅雨から夏、「におい」が気になる季節だ。

ビジネスでも「悪臭」が相手に与える印象は非常にネガティブ。

だが、人は自分の臭いには鈍感なもの。
さらに、わかっていても対策が不完全な人も多い。

『日本人はなぜ臭いと言われるのか』(光文社新書)を出した内科医の桐村里紗氏は、
「日本人はとにかく口臭のケアが足りず、臭い。口腔ケア後進国です」と指摘する。

■日本人は、なぜ口が臭いのか

多くの日本人は、「自分たちは外国人と比べたら臭くない」と、思っている。

たしかに、腋臭(わきが)の割合は少ないので、体臭は比較的弱いと言えるかもしれない。

しかし、外国人からすれば、日本人の「口臭」が残念らしい。

自分のにおいは、自覚しにくいものだから、他人からの指摘は、素直に受け止めたい。

実際に、パナソニック株式会社の調査(2017年)によると、
日本人同士でも、72%のビジネスパーソンが、「他人の口臭が気になったことがある」と回答している。
また、29%は「他人に自分の口臭を指摘されたことがある」との厳しい状況に直面していた。

口臭の一番の原因は、口腔(こうくう)内環境の悪化だが、口腔内環境に「自信がある」人は、たった27%。
現在のケアでは「十分にケアできていると思わない」という人は、61%だったという。

日本人の成人の80%は、なんらかの程度の歯周病だと報告されている現状である。
しっかりケアを行いたい。

■日本人が口腔ケアに関心が低いワケ

先進国であるにもかかわらず、日本人の口腔ケアに対する意識はかなり遅れている。
なぜなのだろうか。

この理由は、文化的に見ると、日本人は、欧米人のように、日常的にキスをしたり、ハグをしたり、他人と密に接近することがないからではないかと考えられている。

あいさつ代わりに、初対面の人とでも顔や体を寄せ合う文化であれば、第一印象のために口臭ケアは欠かせないだろう。
一方、日本人は、よほど親しくならないと、他人のパーソナルスペースには侵入しないし、自分も侵入されたくないと思っている。

また、危機感の問題もあるだろう。
アメリカでは、子どもの頃から、虫歯にならないよう口腔ケアをしっかり教育される。
歯ブラシだけでなく、フロスなどを使ってしっかり歯間ケアもする。

「どうせ、意識高い系の高所得クラスだけだろう? 」と思うことなかれ。

アメリカは、日本のように国民皆保険ではないため、歯の治療のためには、自主的に医療保険以外のデンタル保険に加入しなければならない。
なかなか全額カバーもされないので、虫歯や歯周病になってしまうと、思わぬ高額出費になりかねない。

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なるほど、国民皆保険で保護されていることがあだになっている一例ですね。

このまま社会福祉費の上昇と労働人口の減少が続けば、日本も今の保険制度のままでは無理な事はあきらかです。

日本は消費税は安いと言いますが、国民保健や社会保険の保険料や、年金なんかも言葉を変えているだけで実は「税金」です。

本当はまとめたほうがいいのにまとめないのは、それぞれの省庁を存続させたいという思惑と、税金という名前と変えたほうが徴収しやすいからだとある本に書かれていました。

なので税金をどんどん上げて、無理やり保険制度を維持するようなことをすれば、日本そのものが破たんするでしょう。

201807音波歯ブラシ

もちろん私にできるアドバイスは、

Awの音波振動歯ブラシと、舌ブラシ使うべし!

詳しくは↓

音波振動歯ブラシ
https://tittan37.wordpress.com/2015/12/28/

舌ブラシ
https://tittan37.wordpress.com/2017/11/20/

さて祇園祭のここ数日。

カフェイベントでは初めましての人とたくさん話しました。

ウルトラMTGのゲストは敬愛する兄弟系列のキタギご夫妻のヒストリーを久しぶりに聞けて感動しました。

ホッテストは達也3系目のシゲくんと、石田エメGのユウくんが選ばれました。

20180715

アフターは聖護院のはふう。ここの肉は美味しくて大好きです♪

ゴスペル&ライブのイベントではまたまたかなり酔っ払い…

プロテインとドリンクガードとBプラで乗り切ります!

投稿者 alldays-vacation | 2018年7月14日

どんな魚を食べるのか?

豪雨の後は猛暑の日々、京都は祇園祭が近づいてきました。

今日は2月の記事になりますが、HDLでカオルさんが書かれた文章を引用させていただきます。

ブレイン・ハートについての記事です(以下、略しながら転載↓)

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最近、「心筋梗塞」「脳梗塞」で亡くなられる方が、本当に多いです。

DHA・EPAを含めてニュートリの「ブレイン・ハート」についての、製品情報をしっかりと伝えたいと思います!

文章が少し長くなりますが、これは、あなたにとって、とっても重要な話ですので、根性で最後まで読んでください。

■DHA・EPAの重要性
DHA&EPAは、私たちの体の中にある栄養素でも、重要な臓器や組織に存在します!
DHA・・・脳、目の網膜などの神経系に多く存在。
EPA・・・血管や心臓などの循環器系に多く存在。

◆DHA
脳の発達 神経組織の機能調節
眼の網膜機能の柔軟性を保つ
抗アレルギー作用、抗炎症作用
中性脂肪・コレステロールの低下

◆EPA
血液サラサラ作用、血圧の調整
炎症抑制による血管の健康維持 抗鬱作用
抗アレルギー作用、抗炎症作用
中性脂肪・コレステロールの低下

DHA_EPA

でも、DHA・EPAは体内では作られにくいので、やっかいです!

だから食事から毎日取らなければならない必須脂肪酸に分類されます。

DHA・EPA は青魚に多くふくまれるので青魚を食べることが効率的!!

しかし、日本人の肉の摂取量は年々増加しているのに、魚の摂取量は年々低下している始末です。

魚摂取量の変化

大幅に魚の摂取量が低下していることがわかります!
特に40代、50代の減少率は、もろ顕著に現れています!やばいです!

健康を維持するために1日に必要なDHA・EPAの摂取量は最低500mg。
理想的には、倍の1000mgが目安といわれています。

 

それに対して日本人はすべての年代で下回っているのです。
特に若い世代は、もう大変な事に!

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と、ここまではDHA/EPAの必要性と、不足していることが書かれています。

理想量とされる、1日に1000mgを毎日、魚で摂るのはかなり大変です!

DHAEPA1日ぶん

私も以前にこんな日記を書きました。

で、凄いのはここからなんです(再び、略しながら転載)

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ニュートリのブレイン・ハートが凄いのは「量と質」にこだわっているというのが、うたい文句なのです!

量は、カタログにも掲載がある通り、1日の摂取目安量3粒で、DHAを255mg、EPAを255mgと均等にとれて、合計510mg。
1日の目標量の約2分の1以上をしっかり摂ることができます。

魚に例えると、カツオのたたき約6人前に相当するようです!

日本のDHA・EPA市場で代表的な「S社」と比較してみると、

DHAEPA他社比較

DHA・EPAの含有量はニュートリがDHA 255mg、EPA 255mgで合計510mgに対し、
S社は、DHA 300mg、EPA 100mg、合計400mg。

どうでしょう!!!!
ニュートリの方がDHAとEPAを等量配合し、さらに合計量も多いのです。

価格はニュートリライトは1日あたりDC約122円、「S社」は1日約198円(表の2012年より両社とも5円づつ値上がり)

SOPにすればもっと経済的に摂ることができます。

凄いのは、量だけでなく質の高い製品にするため、栄養豊富な海から魚の原料を厳選しています。

ニュートリは農場や植物というイメージですが、
創立者カール・レンボーグは、1950年代から持続的な栄養源としてアラスカの海の探求を始めていました。

探検の結果、たどり着いたのが、ペルーのフンボルト海流。

その栄養豊富な海藻やプランクトンを食べる小さい青魚のアンチョビをメインに、サバ・イワシを合わせた3種類の青魚を原料としている。

メインの原料であるアンチョビは、小さいながらも、魚油に含まれるDHA・EPA濃度がまぐろなど他の主要な魚と比べても非常に高のです。

そして、小さい魚にはもう1つ利点があります!
これが素晴らしい!

海には、家庭用や工場からの排水などに含まれる水銀やダイオキシンなどの有害物質も存在していますが、小さい魚ほど、この有害物質の蓄積が少ないのです。
そりゃそうだ!

通常、食事で魚を食べるレベルでは問題はないと思います。

しかし、サプリメントに使用する原料は魚の油を濃縮したものだからこそ、より安全性の高い小さい魚を使用しているこだわりなのです。

そして、ニュートリが素晴らしいのは、魚から抽出した原料の魚油の品質チェックも非常に厳格に行っているところなのです。

お魚食べなきゃ

品質の高い魚油のポイントは2つです。

1つめは、水銀など重金属や、ダイオキシンなどの環境毒素などの有害物質が含まれない魚油。

2つめは、DHA・EPAが酸化していないかという点。

サプリメントなどの食品に使われる「魚油」の、有害物質や酸化に対する上限値を定めた品質基準が世界には存在していて、

ニュートリライトが使用している魚油は、世界の業界基準の中でも非常に厳格な、CRN:米国栄養評議会、GOED:グローバルEPA・DHA業界団体、IFOS:国際魚油規格 が定める
非常に厳しい基準をクリアしている。

さらに、「酸化」の項目についてはさらに厳しい基準を設定し、酸化していない質の高いDHA・EPAを提供できるようにしています。

ブレイン・ハート(DHA & EPA)の魚油は厳格な世界の業界基準を上回る品質。

星で例えるならば、日本の業界基準を星1つとします。

世界の業界基準を星4つとするなら、ブレイン&ハート(DHA & EPA)の魚油は、星5つくらいの姿勢で取り組んでいると自負しています。

さらなる品質向上のため、ニュートリ独自の工夫も行っています。

・魚油の製造・保管などの工程の多くは酸素が存在しない真空下で行い、酸化を最小限にする工夫をしている。

・魚油には抗酸化作用を持つビタミンEをブレンドし、DHA・EPAの酸化防止を行っている。

・完成した粒は30分毎に色や臭い、硬さなどを検査し、品質管理を徹底している。

DHA・EPAの「量」だけでなく「質」までも徹底するのが、こだわりなのです。

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サプリメントは「究極の加工食品」です。

カマボコやウィンナーも加工食品ですが、サプリメントはもっと原材料が目に見えません。

だからこそ徹底した品質基準を管理することが大切なんです。

そのへんで売ってるサプリメントより安いだけでなく、魚の種類や漁獲地にまでこだわったニュートリのブレイン・ハート。

ぜひ、血管の健康のために、トリプル、プロテインの次に優先的に習慣に取り入れて下さい。

長くなりましたが、ここ数日。

少し遅れのユータロー誕生日会ごく少人数atサロン☆

ゴスペルの帰りに寄って、夜21時から飲み始め、憶えてるのは、

スパークリング×3種、白ワイン×3種、赤ワイン×1種、ビール、日本酒3種、余市ハイボール…
気が付けばW杯、フランスがベルギーに勝ってました…朝5時過ぎ(>_<“)

20180711

次の日の夜のホームミーティングで話してるくらいに酔いが完全に覚めました(笑)

それ以外に、ダテアヤ夫婦、じゅんちゃん、キックなんかが来宅でした。

投稿者 alldays-vacation | 2018年7月10日

鋼のメンタル!

西日本は先日の地震に続き、豪雨と洪水、、、

亡くなられた方、そのお身内やお友達の方、お悔やみ申し上げます。

京都市内でも桂川や鴨川が氾濫寸前でした。

岡山や広島はいまだ行方不明者の捜索が続いています。

洪水時には下水も含めて、ふだんは整然と区別されてるあらゆる「水」が混ざり合い、

その後に注意しなければいけないのはカビや菌の繁殖による病気の流行です。

タイ政府は洪水の時に、Awの浄水器を大量に並べて使い、濁流を飲める水にしていました。

浄水器2014タイ

フィルターだけでなく、紫外線ランプが付いているので、あらゆる細菌を死滅することができるからです。

日本でも同じような事を、政府や自治体に提案することはできないんでしょうか?

さて、話は変わり、昨日はヒロイチFEX→みかりんEme→ハッシーEmeグループの、達也newEmeにゲストに来てもらいました。

まさに達成ほやほやの20代エメラルド☆

私がエメラルドになったのもちょうど同じ28歳の時でした。

そこで今日は彼のヒストリーを少し紹介したいと思います。

写真は4年前にミカリンと一緒に来たときの写真、みんな若い!

tatsuya2014

と言っても、私が最初からの彼を知っていたわけでは無いので、

達也の話を聞いたのを紹介するんですけど(なので細かいとこ間違ってるかもしれません)

彼は小学生のころからベッカムに強烈に憧れ、ベッカムみたいになりたいと思ったそうです。

幼少期にベッカムに憧れたというのに時代を感じました(笑)

ただ、彼が憧れたのはサッカー選手としてのベッカムの能力よりも、その「ライフスタイル」

世界中を飛び回って活躍し、世界中で遊び、世界中で人々に勇気を与えたり、

誰かに何かをしてあげたいと思ったことをすぐにしてあげれる経済力など。

サッカー選手としてよりも、ベッカムの人間としての「生き方」に憧れたんですね。

仕事の中に人生があるのでなくて、人生の中に仕事がある。

何の仕事をするかが重要なのではなくて、その仕事をすることで、どんな人生になるのかが重要。

そういう事が小学生の頃から直感的にわかっていたということですね。

まあ、私も親が会社を経営していたのもあり、同じようにわかってましたけど。

達也はサッカーをやればそうなれる可能性があると思い、サッカーに熱中し、全国大会まで出場しました。

でもケガをしたのと、
中学生くらいになってくると、サッカーでベッカムみたいになるのは容易でないことや、現実的な収入の事がわかってきます。

そこで進路指導の先生に「月収150万円になれる仕事につきたい」と相談。

「それやったら現場監督がええんちゃうか」という先生の(おそらく冗談めいた)アドバイスに、

「そうか!現場監督か!それに監督という響きもかっこいい!」

と素直に信じた達也は、それから現場監督になるのに関係しそうな勉強しかしなかったそうです。

資格もいろんな資格を10個以上取りました。

そして晴れて某開発業者の現場監督になりました。

が、毎日毎日、朝から夜まで仕事づけの日々が始まります。

月収はたった30万円(21歳にしては多いのかもしれませんが)

自分の人生を生きるための時間がどんどん無くなり、そしてある日見てしまった先輩の給与明細。

10年先の先輩の給与が自分より7万くらい多いだけ…

たいていの人は、ここで「まあそんなもんか」と自分の人生を決めてしまう、それが社会人になることなんだと悟った錯覚に陥ります。

でも達也の場合は違いました。

「どうすれば月収150万になれるか」を本気で調べ始めました。

母子家庭で、一生懸命に育ててくれたお母さんに、思い切り親孝行して、自分もやりたい事をして生きていくための最低予算だったからです。

彼は大阪市内の、リッツカールトン、ハイアットなどの高級ホテルの駐車場をまわり、高級外車に乗ってる人(月収150万円以上の場合が多い)に直接話しかけ、アンケートを取ります。

そこで最も多かったのが「芦屋」に住んでる人だったので、

今度は芦屋の高級住宅街に行き、豪邸を1件1件、ピンポンしてまわりアンケートを取りました。

中には家まで招き入れてくれて、お茶を出してくれたお宅もあったとか。

まあ、豊かな人は優しい人が多いですし、達也はイケメンですからね(笑)

要するにその人たちがしている「仕事」の事が知りたかったんです。

人生を先に決めると、その人生になれるような仕事を選ばないとなれない。

収入を決めると、その収入になれるような仕事を選ばないとそうなれません。

そこでわかったのは、みんな「自営業」だったこと。

ある、お茶を出してくれた家の人から言われた言葉が胸に残りました。

「達也君の人生は誰のもの?」

「なぜ収入や、働く時間を、他の人が決めているの?」

その直後にAwの話が入って来ました。

それから7年。

いろんな工夫、挫折、憧れ、達成、悔しさ、喜びがあったと思います。

ようやくエメラルド、たぶん本人としてはそんな感じでしょう。

1系列目はハッシーと結婚したアヤカFDD。

昨日は2系目のダイちゃんと、3系目のシゲくんと来てくれました。

20180709

ミーティング前に暑い中、さらに暑苦しく、男4人で鉄道博物館に行きました( ̄▽ ̄;)

その後、ちょっとしたお祝いに割烹やで食事をおごりました。

グループの食事を小皿に取分けてあげている達也を見て、信頼されているのがわかりました。

1日で62人の女性と連絡先交換した驚異的な記録保持者でもあります。

「メンタルだけは誰にも負けない自信があります」

そう言い切る彼はまさに「鋼のメンタル」

ダイヤモンド達成が今から当たり前のことのようにイメージできます。

その途中のエメラルド達成☆本当におめでとうヾ(^▽^)ノ

201807matatabi

その他の日は、京都劇場に初めて行った後、お好み焼き。

スターウォーズのハンソロ観に行った後に、またお好み焼き(笑)

201807starw

キックがタケルくんと来宅し、マケしてサインでした☆

投稿者 alldays-vacation | 2018年7月3日

夏のアセロラ

7月になりました☆明日は独立記念日ですね。

1000円ポッキリのキャンペーンも切り替わりました(7/1-7/15)

今回は夏のシーズンにピッタリの1品♪

201807ファイトパウダーアセロラcam

Fパウダー アセロラ!

以下、Awのサイトから↓

おいしくファイトケミカルスを。手軽に摂れるパウダードリンク!
・ニュートリが誇るブラジル農場産のアセロラ(濃縮物)を使用
・ビタミンC・B群と食物繊維も配合
・カロリー30kcal(1回8g 200mLあたり)

この1000円ポッキリのキャンペーンは、
いまやたくさんあるAw製品の中で、まだ使ったことが無い物を使ってみる良い機会だと思います。

特に、このアセロラは、未体験の人も多いのでは?

オレンジやレモンは飲んだことあっても、アセロラは飲んだことない!
って人はけっこういるはずです。

アセロラチェリーは20年ほど前は、ニュートリ農場が世界のアセロラ収穫量の80%以上を占めていました。

それくらい、ニュートリが最初に着目し、世界に広めた植物と言ってもいいでしょう。

質量比で、オレンジの50倍のビタミンCが摂れる、ビタミンCの王様。

ビタミンCだけでなく、ビタミンB群、食物繊維、それに多くのファイトケミカルスもたっぷり摂れるフルーツです。

Cプラスなどの原料にも使われています。

サプリメントの場合は、赤くなる(食べて美味しいタイミング)前の、黄緑の実(栄養価が最も高いタイミング)に収穫しますが、

Fパウダーの場合はそれより少し遅く収穫することで、甘みを出しています。

私は昔のクエンチアセロラよりも、Fパウダーのアセロラのほうが断然好きです!

201807ファイトパウダーアセロラ

eスプリング浄水器の水で作った炭酸水に溶かして飲んだら美味しすぎます(^人^)

果汁ではなくて、果粒。

果物を粉にして、そのまま水に溶かして飲むのに、限りなく近いジュースです♪

ちょっとしたプレゼントにも、ちょうどGOOD(o^-‘)b

アセロラスムージー

Awのサイトにアセロラスムージーの作り方が載っています。

ぜひ作ってみてください!

月末達成報告です↓

ダンサーUSKのグループから、教え子のコブシくんがnewSP達成おめでとう♪

USKはUSJとTDLの両方でダンサーしてた本気の人で、教え子が達成したのは嬉しいですね。
ユッキー&リンのダイヤカウントにも多大な貢献をしていると聞いています。
グループ大躍進してほしいですね。

20180701

リンくんお母さんもたしかGP5?

金やんGは達成祭りです!

智佳GP4、絵梨花GP4。

美沙DD、直哉DD。

そしてイケメン谷ちゃんが早々とFDD!

ここ数年、コンスタントにnewDDが出続けている金やんケイちゃんグループ。

20180630

サプライズのメッセージをいつも録画するのが楽しみです。

おめでとうございますヾ(^▽^)ノ

月末はニョンちゃんやイバちゃん、リンムー達とパインに行ったり、プチ観光したりでした。

最後に、サッカーW杯は日本はベルギーに逆転負けでしたが、しびれる試合をありがとう☆

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月28日

GI値と空腹感

さて前回に続き繊維質のお話です。

いつも持ち歩いて、食事前に必ずファイバーパウダーを摂るのは、

食事の始めに繊維質をたっぷり摂ることが「GI値」を上げないために重要なことだから。

その「GI値」についてです。

とてもよくまとまったサイトを発見しましたので転載させていただきます↓

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私たちが日々生活するにあたり、欠くことができない栄養素のひとつが「糖」です。
ご飯や麺類などの主食には、多くの炭水化物が含まれています。

炭水化物は体の中でブドウ糖に変わり、そのブドウ糖が脳をはじめとした各組織に送られてエネルギーとなります。

ただし、ブドウ糖が効率よく各組織に送られなかったとしたら?

脳にブドウ糖が行き届かず、ボーッとしたり集中力を欠いたり、体は体でだるさを覚えるといった様々な不調が現れていしまいます。

そんな状況を避けるべく、活躍している体内のホルモンが「インスリン」と呼ばれるもの。
インスリンは、糖を速やかに各組織に送る役を担う、いわば“誘導係”です。

201806ファイバーパウダー04

食事で炭水化物や糖類を摂ると、血中の糖度、すなわち血糖値が上がります。
その段階で、すい臓からインスリンが分泌され、糖を各方面に運ぶと血糖値はゆるやかに下がっていきます。

インスリンの分泌量は、血糖値の上がり具合によって変化します。
ドカッと食べたりして血糖値が急激にグンと上がったら、その分、インスリンも多く分泌されることになります。

この、糖がたくさんあって“誘導係”が大勢いる状況に体が反応します。

どう反応するかというと、

「糖がたくさんあるから、溜めとこう」

溜めこまれた糖は脂肪となって、結果的に“太る”というわけです。

また、血糖値が急に上がり、インスリンによって急に下がるということは、
すぐにお腹が空いてしまうことにもつながり、結果的に間食を摂り過ぎて太るということも考えられます。

この状況を回避するためには、インスリンを過剰に分泌させないこと。
つまりは、「血糖値を急激に上げないこと」が、食べても太りにくい状況を作るポイントとなるわけです。

では一体、どうすればいいか?ここで登場するのが「GI値(グリセミック指数)」という言葉。

炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値です。

一般的にGI値の低い食品は、血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待できる食品といわれています。
逆にGI値の高い食品は、血糖値を急に上げてしまうことになります。

以下、各食品のGI値の目安です。

201806ファイバーパウダー05

標準となるガイドラインはまだ定まっておらず、各食品とも調理法等によってGI値が変化しますので、あくまでも目安として参考にしてください。

原サイトは、
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/111227/

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つまりGI値の高い食品を食べると、

インスリンが大量分泌されて、お腹が早くすく。

というのがこの話のポイントです☆

そら太るわ!

だけでなく、糖尿病にも近づきます…

ファイバーパウダーいつも持ち歩いて、食事の始めに必ず摂ってください!

1000円ポッキリのキャンペーンは今月末までです(‘◇’)/

さてここ数日。

ホームMTGでは浄水器と会話の主導権について話しました。

ゴスペル行ったり、えみやんGの新メンバーかほちゃんにメイクと雑談。

DproのMTGはイヨコWがゲスト、アフターの新地黒すぎも美味しすぎました(^人^)

20180627

ありがとうございました☆

あ!そうそう!

ユネスコからユータローが感謝状をもらいました。

なんで?って感じですがすごい(◎▽◎)!

20180626

それと、セネガル戦の本田&岡崎コンビが生んだゴールには感動しました。

岡崎選手のお母さんでダイヤモンドのフミヨさんも喜んでおられることでしょう。

決勝T進出、そしてベスト8期待してます♪

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月24日

繊維質たりてますか?

現在の1000円ポッキリキャンペーンはオススメです!

ファイバー パウダー(‘◇’)/

20180616cam

Awのサイトから↓

腸の元気をサポート
・1本にセロリ約3.3本分(3.9g)の食物繊維を配合。
・植物由来の水溶性食物繊維3種類を摂取できます。
・無味無臭のパウダータイプ。

日本人は食物繊維が足りてません。

また腸内環境(腸内フローラ)を整えるためにも食物繊維は絶対に必要です。

201806ファイバーパウダー01

腸内環境が悪いと、免疫が落ちて病気になりやすくなったり、メンタルにも大きな影響を与えます。

201806ファイバーパウダー02

これ1日1本摂れば、不足分がほぼ補えます。

セロリ3本毎日はなかなか食えません。

201806ファイバーパウダー03

注意点はコップ(250ml)1杯の水または液体とともに摂ってください。

私はこれをいつも持ち歩いてます。

食事やお酒を飲む前に摂ります。

食事のはじめに繊維質をたっぷり摂ることがとても大切だと知っているからです。

なぜか?

それはなるだけ「GI値」を上げたくないからです。

GI値って、今では誰でも知ってる言葉だと思うんですが、

ではそれを上げないことがなぜ重要か、説明してと言われたら説明できますか?

次回はGI値について復習したいと思います(‘◇’)/

1000円ポッキリのキャンペーンは今月末まで!

さてここ数日。

地震の親類お見舞いしたり、買い物行ったり、

TBボウリング会が開かれたもよう。

20180622

 

カキーが200overで優勝したんですね@@!すごい!

大阪で会社主催のDIAミーティングに出席したり、

カフェMTGではLマケ。

イベントでは6月お誕生日の4人をお祝いしました。

20160623

初めましての人と15人以上話しました☆

今夜はW杯セネガル戦!

JAPAN☆がむばれヾ(^▽^)ノ

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月21日

野菜を安全に食べる洗剤

地震に、サッカーW杯に、いろんな事があったここ数日。

京都も相当揺れましたが、私の親が住んでいる高槻では水道もガスも止まりました。

しばらくは大きな余震の可能性もあり、気を付けてください。

浄水を汲み置きしておいたり、トイレの水が流れなくなった時のためにお風呂に水を張っておいたり、高い所に重たい物を置かないとか、

万一に備えて、リュックに避難用グッズを入れて枕元に置いておきましょう。

さて、たまには洗剤ネタ。

京大卒理学療法士のアコちゃんがLINEでつぶやいてくれたネタです(以下転載)

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いきなりブロッコリー写真失礼します☆

DishDrops201806-1

「台所用液体洗剤」なのに

用途は【食器】よりも【野菜と果物】の洗浄の方が優先順位が高いディッシュドロップ。

DishDrops201806-2

ボールに浄水を入れて、ディッシュドロップを数滴入れた後、ブロッコリーをじゃぶじゃぶ洗ってすすいだだけ(の写真)

農薬やら表面についてるものが落ちると色が鮮やかになります♪

ぜひ試してみてください!

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アコちゃんありがとう☆ただひとつだけ気になることがあります。

英語で書くと、Dish Drops です。

なんで、「ドロップス」と、最後の「ス」まで発音してください。

京大卒なんだから(* ̄▽ ̄)ノ

私がDish Dropsを使い始めた頃に良く思ったのは、

今までよりも洗い物をした後のシンクの状態が綺麗。

再付着(離れた汚れがもう一度戻ってきてついてしまう事)しにくい界面活性剤を使用しているAwの洗剤。

それだけでなく、食品を洗っても安心で安全な洗剤だという事も証明されています。

野菜や果物は水だけでなく、ちゃんと洗剤で洗ったほうが、農薬などの事を考えると安心安全です☆

ついでにAwのサイトよりDishDropsを紹介↓

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スクイーズ・ボトル16.6本分の濃縮タイプ。

DishDrops201806-3

1Lのディッシュ・ドロップで480mLのスクイーズ・ボトル16.6本分の洗剤が作れる経済的な濃縮タイプです。

AHAとモイスチャライザーの相乗効果

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AHA(アルファハイドロキシ酸)とモイスチャライザーは、肌にうるおいを与える成分。
ディッシュ・ドロップは、この2つの成分に加えさらにアロエエキスを配合しました。
手肌にどこまでもやさしい処方を採用しています。

スキン・プロパティ・インデックス(基本処方に各成分を加えた場合の手肌の水分保持/手荒れ防止の指標)

3種類の界面活性剤の効果

DishDrops201806-5

研究スタッフが発見した3種類の界面活性剤を組み合わせた洗浄システムTDS(Triadic Detergency System)。
このフォーミュラTDSを採用することにより、ディッシュ・ドロップは高い洗浄力を発揮します。

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ということです。

あれ?「ドロップ」になってる@@!

ここ数日は、うちで持ちよりの食事会やったり、カフェMTGやったり、

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ワインカフェを貸し切って、ゴスペルとユータローのライブやりました♪

そうそう!

しゅうじGが日曜にスポーツ会やったみたいなんですが、

20180617

この施設は滋賀のクラブハリエの施設なんですね!

まるでバリ島みたいな景色です☆

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月14日

時間差B習慣

1週間ぶりのブログになってしまいました。

いよいよ全国的に梅雨…

この時季が好き!という人はかなり少ないでしょう。

今日は引き続き、ビタミンB群のお話です。

前回は、B群がどう大切かという話で、

今回は、新しくなったBプラスがいかに特別かという話です。

201606ビタミンBプラス

ビタミンCもそうですが、B群も水溶性ビタミンなので「摂り溜め」ができません。

たくさん摂っても、おしっこで流れてしまい、1時間後には不足の状態…というふうになりがち。

201606ビタミンBプラス09

 

そこで開発されたのが「オールデーテクノロジー」

2011年にCプラスが発売。

水溶性であるビタミンCを、8時間は体の中にキープできる、世界に先駆けての画期的な技術でした。

201606ビタミンBプラス10

でも、なぜCだけ発売?
Bはどうなる?

Cの技術をそのまま適用するだけではダメなん?

と、当時から思っていました。

201606ビタミンBプラス08

Cプラスの発売から7年、構想からは10年、なぜそんなに長期間かかったのか?

201606ビタミンBプラス11

 

それは単純に、ビタミンCは1種類だけど、ビタミンBは8種類で、

その8種類全ての吸収効率を工夫する必要があったからです。

ニュートリライトにとってビタミンB群を研究しなおす事は、ある意味「今さら」だったのかもしれません。

ビタミンB群の中で、2種類、Cプラスの技術をそのまま転用したのではダメなものがあります。

それはB12とB2です。

201606ビタミンBプラス13

ビタミンB12は、胃で溶けて、糖たんぱく質と結合されないと、腸で吸収されない性質を持っています。

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ビタミンB2は、水溶性と言いながら、水にやや溶けにくい性質があります。

つまり、8種類のビタミンB群のうち、他の6種類はゆっくり溶けるテクノロジーが有効だけど、

201606ビタミンBプラス15

B12とB2だけは、素早く溶け出す必要があるということです。

それを解決したのが2層構造タブレット。

201606ビタミンBプラス16

グラフにするとこんな感じ。

201606ビタミンBプラス17

Cプラスが出て7年経ち、水溶性ビタミンを一定時間キープできるサプリが最近になってちらほら出だしています。

でも、Bに関してはそれではダメ!

まとめると、下の表のようになります。

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吸収効率の異なるビタミンB群を、8時間体内にキープできる技術。

もちろん、世界初の製品化です☆

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まさに完全有機農法と、最先端のテクノロジーが融合した1品と言えるでしょう。

そのニュートリが最近特に注目している原料が「スピルリナ」

201606ビタミンBプラス20

藻の一種ですが、NASAも理想的な宇宙食の候補として注目しているそうです。

ニュートリライト認証のアクアファームで栽培&収穫されています。

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この原料が、新しいBプラスでも大活躍なんです。

さてここ数日。

先日初めて行ったお店の女将さんにトリプルお届けしてサイン。

先日サインした友人が、TVの「隣の人間国宝」で取材されてて、

その番組を見て次の日に、まさにその場所に行きました。

20180608

日本代表とか、リオ五輪とか凄すぎ@@!

奥さん含めて、ニュートリとスキンケアと水を早口で説明して、のち豚ホルモン。

のちカラオケではマリリンとバラくんも合流。

カフェイベントでは最近ボルタリングにすっかりはまってるモトシのBDプチサプライズ♪

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壁登るのもいいけど、そろそろピンレベルも上ってほしいです(笑)

ゴスペル行ったり、ショッピング行ったり、ウナギ食ったり、

ホームMTGでは提案力とトリプルをテーマに取り上げました☆

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京都は、雨じゃない日は過ごしやすい日が続いていますが、夏はこれから!

酷暑を乗り切るためにウナギより安い、時間差のBを習慣に取り入れてみては?

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月7日

元気栄養素☆本日発売

本日発売!ビタミンBの常識を変えるサプリです。

201806Bプラス

ビタミンB群のはたらきを表す言葉に、

「B足りんは、能足りん」というのがあります。

脳みその「脳」ではなくて、能力の「能」です。

ビタミンB群が不足していると、自分の本来持っているパフォーマンスが充分に発揮できない、という意味です。

201606ビタミンBプラス01

体力、抗ストレス力、集中力、持続力、テンション、覇気、勇気、感情抑制力、計算能力、運動能力、言語能力、コミュニケーション能力…などなど。

本来のあなた以下しか発揮できないということです。

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ビタミンB群は、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンの8種類で、いろいろなはたらきをしていますが、

特に重要なはたらきは、

1)エネルギー代謝、特に糖を燃やしてエネルギーに変える時に不可欠なんです。

201606ビタミンBプラス04

つまり、Bが不足してると、不完全燃焼になり、だから疲れやすい、能力が発揮しにくい、だるい…となるわけです。

また、糖が代謝しにくいということはメタボや高血糖にもつながります。

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2)メンタルヘルス、つまり脳のシナプスの修復や合成、自律神経が正常にはたらくために不可欠です。

つまり、Bが不足していると、ストレスに弱くなったり、無気力になったり、感情をコントロールしにくかったり、寝つきが悪かったり…となりやすいです。

3)美容、肌を綺麗に保つためにも欠かせない栄養素です。

201606ビタミンBプラス美容

一言で言えば「元気栄養素」ということですね。

ビタミンと言えば植物、というイメージを持たれがちですが、

ビタミンB群の場合は、ふだんの食事から摂るならば断然動物になります。

豚肉、牛肉、内臓、貝類、など。

このあたりをあまり食べてない人は確実に不足しています。

201606ビタミンBプラス06

夏を乗り切る「スタミナ定食」と言えば、豚肉とキムチ炒めみたいなイメージありますよね(笑)

植物だと、海草から摂れますが、そんなに量は食べられません。

201606ビタミンBプラス05

もうひとつ、ビタミンB群がやっかいなのが水溶性ビタミンなので、体の中に保持しにくいということです。

なので、一度に大量に摂っても、おしっこで出てしまうと、すぐにB不足な状態に…

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最近では「持続型Bサプリ」というのも出ていて、それで摂れば一定時間以上、体の中にBがいると思いきや、ダメなんです!

なぜか?それは前記8種類のB群の種類によって、性質が異なるからなんです。

そしてその問題を初めて解決したのがこの新しくなったBプラスなんです。

そのあたりの事は次回に書く予定(‘◇’)/

ここ数日は、塾長の次アポ入れたり、グループと打ち合わせしたり、ゴスペル行ったり、

オフィスMTGではスポンサリングについて話しました。

そうそう!

1000円ポッキリシリーズの第二弾が6/1~6/15で始まっています。

第二弾はファイトパウダーのシチリアオレンジ。

201806サマーキャン

冷やすと美味しくて大好きです☆

私はプロテインを溶かす時にいつも使っています(^3^)/

投稿者 alldays-vacation | 2018年6月4日

またまた世界一!

6月になりました☆まもなく梅雨の気配、そして今年の夏は暑そうです。

今日はカオルさんのブログから嬉しいニュースです。

なんとAwの浄水器の水で造られた日本酒が、世界最大で最高峰とされる酒類の大会で金メダルをとりました!

あなたの生まれた水の味

日本国内の大会では何回もグランプリを獲っていますが、これは別格です!

そのコンペは「IWC」というもので、本当のお酒通なら誰もが知ってる有名な大会のようです(以下転載↓)

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「IWC」とは、毎年イギリス・ロンドンで開催される世界最大規模、最高峰とされる酒類のコンペティション。
「International Wine Challenge(インターナショナル ワイン チャレンジ)」を指します。

「最高峰」「最高権威」と称される理由は、
1. 審査の「公平性」
2. 審査員の「クオリティ」の高さ
3. 今日までの「歩み・歴史」

などが、高く国際的評価を得ているからなのです。

まさにインターナショナルな“お酒のオリンピック”です。
日本酒(SAKE)部門はレベルが高いようで激戦です!

そこで、「バラ色の人生」が、ナント! ゴールド・メダル賞を獲得しました!
凄いです!

各国から招聘(しょうへい)される、テイスティング審査員を取り仕切るのは、酒類に関する資格として
世界で最難関、地球上最も取得が難しいとされる「マスター・オブ・ワイン(MW)」の称号を手にした者たち。
これもまた大きな信頼の証です。

この資格試験に合格した者は、この60年でたった320名程度。
これは宇宙飛行士の数よりも少ない人数です。

「IWC」の厳しい審査

■公平性
現在、ワイン部門と日本酒(SAKE)部門が設置されています。
日本酒部門は2007年に創設され、今年が記念すべき10周年記念大会となりました。

国際的な評価が高い理由として最初に「公平性」を挙げました。
「IWC」は年2回開催され、毎年4月と11月に、1週間をかけてテイスティングを行います。
これは南半球、北半球にワイン生産地があることや、おおよそ半年間のぶどう生育期間の違い、
熟成期間による時差までも考慮しているためです。

■審査方法

審査方法は「ワイン」「日本酒」共に、全く同じ方法を用います。
ワイン部門では、世界中から約300名の審査員が招聘されます。
(うち、約40名ものマスター・オブ・ワインが参加)

テイスティングには専用のワイングラスを使用。
より正確な審査を行うため、日本酒部門においても「利き猪口」は使用しない。

アイテムのボトルラベルは一切見えないよう、専用のカバーがされている。
特殊形状ボトルについては、事前に運営側の担当者により、主流となっている形状のボトルに詰め替えられる。

テイスティングにふさわしいとされる室温、お酒の温度に設定されている。
審査当日、全体ミーティングで初めて自分が配置されるグループ(テーブル)の審査員5名の名前を知る。

趣向に偏りが出るのを防ぐため、同国出身/駐在の審査員が同じグループにならないよう事前に配慮されている。
翌日の審査ではまた審査員がシャッフルされ、当日に発表される。

すべてのアイテムについてグループ全員で英語でディスカッションする。
意見しない、話さない、コミュニケーションを取らない審査員は外される。

意見が分かれた場合はパネル・チェアマン(リーダー)の意見などを聞き、全体で再テイスティングを実施。
品質にアクシデントがあると思われるアイテムが発生した場合は、パネル・チェアマンから
さらに上級の審査員となるチェアマン(マスター・オブ・ワインなど)に提出。

どのようなアクシデントがあると思われるのかを説明して、それが認められた場合のみ、
予備ボトルが用意され、再テイスティングが許可される。

(中略)

審査員に任命されても一切のギャランティ(報酬)はない。
往復の飛行機代、滞在期間中の宿泊費、食費、全て実費となる。

凄い酒類コンペティションですね!
選ばれし審査員までも日々審査される審査会なのです。
こんなに厳しい審査基準を確立している酒類コンペティションは他に聞いたことがありません。
審査員に任命された者は、このオファーに応えます。
それほどに名誉な任命であるのです。

(中略)

松尾酒造場に“いいね”お願いします。
https://www.facebook.com/MiyanomatsuSakeBrewery

佐賀県でゴールドメダルを二個受賞したのは松尾酒造場だけです!

純米大吟醸の部:「バラ色の人生」は、 たった2年目にして、しかも初出品でゴールドメダル!!
ぶっ飛びです!!

「バラ色の人生」は、Awの浄水器の水で作られてるのが、素晴らしいです!

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この大会の審査員に選ばれること自体が、お酒のプロにとってとても名誉な事なんですね♪

WHOの指定団体NSFインターナショナルの国際基準を満たした安全な水というだけでなく、美味しい水というのが、Awの浄水器のすごさです。

もちろん売上世界一のトップシェア!

夏の水分量

経済性も1リットルあたり7円と、ミネラルウォーターや宅配水よりはるかにお得なので、お金気にせずグビグビ飲めます(笑)

熱中症の気になるこれからの季節、家でも、そして職場にも持って行って、1日2リットルは飲んでください(=゚▽゚)/

金城Gから達成報告が来ていました↓

梓new SP
岸本 チカnew GP
梅原直哉GP5
根性女 安永ユッキーGP5

玉串Gからも来ています↓

あけみGP4
みほGから、
いっちー王子new SP
箱根駅伝男ゆういちSP2

おめでとうございます!
ドゥバイ目指して走ってください(=゚▽゚)/

月末会やったり、月初アフターでユッキーがLM話してくれたり、

久々にマルシン飯店行ったり、

ウルトラのメインゲストは久しぶりのホズミWでした。

理系の天才で、もともと特許所得の持ち主、
現在は投資会社も経営する東北有数の資産家。

20180601

とても純粋な人で、楽屋でもアフターのマスダ邸でも感激して泣いたはりました(笑)

震災時のお話は感動しました。
何より、Awに対する熱い思いに胸を打たれました。

この業界って、本当に人材の宝庫というか、本当にいろんな人がいるなーと改めて感じました。

ありがとうございました☆

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