汗と脂肪燃焼

いい季節になってきました♪
まだちょっと寒いけど、運動して汗をかくにはちょうどいい気温です。
はやくも夏にむけて、俺も腹筋せねば(*_*)

 

運動前やお風呂前にオススメなのが、パワーフィッ●・サプリ
ゴーヤなどに多く含まれる共益リノール酸は、脂肪燃焼を助けてくれます。
燃焼という意味では、１時間の運動を１時間半にしてくれると考えてもいいでしょう（個人差あります）
ジムに通ってる人いわく、「汗の出方がぜんぜん違う」
ゴーヤを毎日食べるより安上がりだし、楽だと思います。

 

あわせてオススメなのがちょっと前に新しくなったスポーツ・ドリンクのスト●イブ
運動中のスタミナ切れが全然違います。
３種類の糖質が時間差で燃えてくれるので、スポーツ中にちょうどいい水分と糖分の補給ができます。
味もグレープ・フルーツ味で美味しいし、
汗がいい匂いになるという人もいます（ほんまかいな？）
色がピンクなのでＭｙボトルに溶かして持っていけば、
「それ、どこのです？」って訊かれますよ☆

 

俺なら、
「ニュートリっていうメーカーのを、直接メーカーからとり寄せしてるんです」
って答えるかなぁ。
「よかったら、今度取り寄せるとき、１箱よぶんに頼んでおきましょうか？」
とまでは、１回目には言わないですね＾＾；

 

昨夜は、１９時からカトちゃんの友だちのイクちゃんにデモマケ。
こないだボウリングではじめて会った人ですが、主婦だったとは＠＠！

そして２２時から、北京語通のユカリちゃんにスキンケア＆メイクでした☆

あと、ハルカＤＤから連絡があり、
弟のワタルくんが２ヶ月と２日で、ＳＰ達成したそうです＠＠！
Ｈｉｒｏｔｙがマケした後に「やっぱりネズミ講やん」と言ったワタルくんに対し、
「あんた今、何きいてたん！」と激しい兄弟喧嘩を目の前で始めたのが２ヶ月前。
ハルカちゃんいわく「Ａｗやってなかったら法事や葬式でしか顔会わせることなかった」弟だそうです。

冷え切った兄弟関係すら修復するＡｗってすごいです…(￣▽￣;)