投稿者 alldays-vacation | 2012年9月16日

睡眠の質を高める季節☆

朝晩はやや涼しくなり、虫の声が聞こえ、過ごしやすくなってきました。

この時季、質の高い睡眠をとって、夏の疲れをとり、新しい季節にむかうエネルギーを高めましょう!

アトモス空気清浄機、モーニングぅー、ドリーミーないとは睡眠の質を高めるためにとても役立つ製品です。

人間は寝てる間に体のあちこちを修正したり、脳の記憶を整理メモったりします。
ところが、寝ている部屋の空気が汚い(粉塵濃度が高い)とそれを妨げられることになります。
なので、起きた時に疲れがとれにくいということになります。

これが、呼吸するあらゆる場面の空気の中で、寝室の空気が最も大切だと言われる所以です。

毎日、きれいな空気の部屋で寝てる人と、ホコリだらけの空気の部屋で寝てる人。
10年経ったときに、健康面でも美容面でも、そして脳の若さの面でも、大きな差がついていることは明らかでしょう。

そしてその「睡眠中の修復」を助けてくれる成分がたっぷり含まれるのがモーニングぅーです。
このドリンクは、「今日は5時間未満しか寝れない」という日には特にオススメです。

短時間睡眠でも、スッキリ起きれた日は、1日調子よく過ごせるものです。

逆に、長時間寝ても、なんかスッキリ起きれない
という人は、睡眠リズムが崩れている可能性が高いです。

睡眠リズムとは、90分ごとのレム睡眠とノンレム睡眠のことで、
この深い眠りと浅い眠りのリズムを作り出すには、
寝ばなの最初に「墜落睡眠」と言われる深い睡眠状態になる必要があるんです。

それを手助けしてくれるのが、ドリーミーないと。
バレリアンというハーブが主成分です。

アトモス空気清浄機。
モーニングぅー。
そして、ドリーミーないと。

これから訪れる秋の夜長にいい睡眠をとるために、ぜひ愛用してください。

一昨昨日はユータロGのそのPとジュンヤくんにセカマケ。
その後、マリリン期待の京都メンバー、マンドコロンにANO。

一昨日はみぽりんスカウト23歳ノリのいい女子サキちゃんにマケ。

その後、最近お気に入りのカレーうろんでした( ̄▽ ̄;)

昨日は3人同時マケ。

2人は微妙でしたが、サカエくんサインでした☆ウェルカム♪

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