投稿者 alldays-vacation | 2013年6月3日

変化の証明☆

今日の製品ネタは、久々にマリリン先生のWEB記事からネタいただき、楽させていただきますm(u_u)m

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肌の美しさの80%は、インナービューティー、すなわち、内側からのスキンケアで決まります。

内側からのスキンケアは、肌を作っている細胞のケアのことです。肌の細胞は、私たちが口から摂取したものでできています。

つまり、「食べたもの」「飲んでいる水」と、あとは忘れがちですが「吸っている空気」によって、細胞は作られています。

食べたもの、水、空気の3つの質を上げることが、細胞の材料の質を上げる、すなわち肌の細胞のケアにつながります。

いちばんたいせつなものたち

ジャンクフードやインスタント食品、外食産業は、当然ながら肌には良くありません。

けれども、人付き合いもありますし、そういった「肌に悪いもの」をすべてやめてしまうのは、現代人にとって非常にストレスなこと。

ストレスは、肌にダメージを与える最大の原因となります。

できるだけ自炊を心がけていただきたいところですが、どうしても難しい場合は、サプリメントなどの栄養補給食品で、足りない栄養を補ってあげることが大切です。

農地の減少や農薬の問題などで、野菜自体の栄養価も下がっているので、できればマルチビタミンのサプリメントを摂取して、日ごろ失われがちな栄養を補って肌のケアをしてあげるようにしましょう。

あとは肌の美しさの決め手ともなる「水」。

1日少なくとも2リットルのお水を飲むようにしましょう。

私たちの体からは、代謝などによって、毎日およそ1.5リットル弱の水分が失われていっています。

すなわち、それ以下しか水分を摂取していなかったら、カラダは水分不足になって、くすみや乾燥の原因になります。

ただし、この時必ず「水」を飲むようにしましょう。

お茶やジュースをがぶ飲みして「水分摂取した」と思っている人がいますが、それは間違いです。

ジュースに含まれる糖分は、肌細胞を構成するタンパク質を劣化させてしまいますし、お茶に含まれるタンニンが水分の吸収を阻害してしまいます。

水太りを気にする人がいますが、浄水をしっかり飲む分には、逆に体内の循環が良くなって、代謝が上がります。

血流が良くなることで、肌の透明感が増してきます。

あとは、「吸っている空気」。

これは、寝ている間にどんな空気を吸っているかが、肌だけではなく、身体全体にもかかわってきます。

摂取した栄養は、酸素によって全身に運ばれるので、酸素の多い空気、すなわちキレイな空気を吸うことが大切です。

部屋の空気は、密室であったりモノが置いてあったりするせいで、測定すると非常に汚れているといわれています。

満員電車や高速道路の路上のほうが、家の中の空気よりもキレイなぐらいです。

大気汚染の問題などで、最近では部屋の空気の汚れを気にして空気清浄機を購入する人が増えてきていますが、せめて寝室には、空気をキレイにしてくれる空気清浄機を設置するのが、

肌のためにはオススメです。

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AllAboutの、記事から一部転載させていただきました。

読む人が読めば、一目瞭然ですね(笑)

彼女がいつも人に話し、かつ自分自身が毎日実践していることでもあります。

全文読みたい方は↓

http://allabout.co.jp/gm/gc/415532/

マリリンは、夕刊フジにも毎週火曜日にコラムを書いてます。

「恋するアンチエイジング」というテーマで、こちらもDistが読んだらすぐわかるようなネタが多いので、ぜひ資料として活用してください☆

IMG_8696

一昨日の月初スペシャル、昨日のウルトラと、会場MTG連続でした。

月初のホッテストはサファイヤ&結婚達成のユッキーで、新婚パワー炸裂のスピーチが、ダメ出ししながらも微笑ましかったです(笑)

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5月の達成者で後から知ったのは、カネやんグループで新系列のあやちゃん?がSP達成、そして石田グループのゆっきさんがGP達成。

そしてキンググループは、ミカリン系列が、ミカリン、はっしー、ゆたか、アサヨと4人ともエメカン継続なんですね!凄すぎるるん!

アサヨはもう今月達成で、あとの3人はギリギリみたいですが、なんかみんな達成しそうですヽ(゜▽、゜)ノ

ツバサは今月でついにダイヤモンドですが、最近キングがラインでつぶやいていた写真と文章↓

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2009.5.31

夜遅くから翼にマケ。 スポンサー シーちゃん。

日をまたいで、

2009.6.1 大東市 増田宅で翼サインアップ。

その時、エリがLS PARISをかけてFDDカウント中、 そしてハッシー、ユタカがDD達成、  美加子がサファイヤ達成、  増田はその一ヶ月前、5月エメラルドでした…

そのとき、偶然自宅にて 記念撮影をしました…

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その当時を知らない人も沢山いますよね… 嬉しいこと、悔しいこと… 沢山沢山学びました! で、今があります。

思えばあそこからの四年… 当然、直樹、美由紀、ヨッシー、シーマ、薫… 今のリーダー達みんなが大きく変わりました! ホント嬉しいです☆

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成長=成功 この二つは必ず一緒です!

嬉しいこと、悔しいこと… あなたもいっぱい経験してください! そして心を強く育ててください。

あなたの成長に期待しています!

写真の中のみんなの変化をごらんください。

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なんかジーンと来ました(†〇†)

キングのグループは本当にこの4年で別次元の規模になりましたから、この写真はサブイボものです!

5月のYMOチームの達成者&NEWピンコリファイヤーと共に撮ったこの写真も、

IMG_8692

4年後には伝説になっていると思うとワクワクします♪

大河ドラマのようなこのビジネスはやればやるほど楽しくなっていきます(=^・^=)

ぜひ、せめて「楽しさ」がわかるまで、チャレンジしてみてください☆

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