月末近くの今日は、新製品の話題にかくれて目立ってない感があるキャンペーンを紹介したいと思います。

その名も、
「はじめよう、極上しぶんスパ」

なぜ「じぶん」がひらがななのかが謎ですが、

このキャンペーンが目立ってない理由は、ひとつじゃなくて複数のキャンペーンが時期をずらして続く形だからです。

その主旨をAwのサイトから転載↓

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美はバスルームから「はじめよう、極上じぶんスパ」

これからの季節、肌は汗や紫外線により乾燥しやすくなります。
夏美肌のために、毎日のバスタイムを活用しませんか？

水にこだわり、お気に入りの入浴剤、ボディケア、スキンケアを使えば、自宅のバスルームがとっておきの「じぶんスパ」に変身。
この夏、おうちにいながら、極上のスパ体験を。

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たしかにお風呂タイムと、その直後は美容にとって「逃してはならない綺麗になるためのチャンス」の時間と言えます。

下手なエステに通うよりも、効果的かもしれません！
それにはるかに安上がり！

そのあたりに役立つ製品のキャンペーンということですね。

さらに転載↓

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日差しが強い季節は肌がゆらぎがち。
いつものスキンケアこそ手を抜かない。

身も心もリフレッシュしたバスタイムのあとは、肌もお手入れにもうってつけのうるおった状態に。
ふだん使いのスキンケアも、より心地よく感じることがことができるでしょう。

ゆったりていねいに肌スキンケアに向き合えば、小さな肌状態の変化もすぐにキャッチ、肌にフィットしたお手入れが可能に。
日々のスキンケアをていねいに積み重ねることが美肌へつながります。

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まず今月の5/17から始まってるのが、

【ベーシックセット W（ダブル）プレゼントキャンペーン】
5月17日（水）9：00～7月31日（月）

ユースかハイドラのベーシックセットを購入すれば
濃密泡洗顔ネットと今治タオルふんわりヘアターバンがもれなくもらえます♪

特に、新たにスキンケアを揃える人はお得ですね。

そして実は今月末までなのが、

【BathSpring スペシャルキャンペーン】
4月20日（木）9：00～5月31日（水）

バスルーム浄水器を購入すると、1万円クーポンのプレゼントと、クレジットの分割手数料が半額になります。
また、旧モデルからの買い替えの方には、旧モデルの 引き取り費用（5,000円相当）が無料になります。

私の場合、お風呂浄水器を使って１ヶ月経つと、肌や髪の変化がハッキリわかりました。
それに美容のためにも健康のためにも、夏場もなるたけ毎日湯船に浸かりたいです。

ずっと続いてるのが、
【ボディケア ベーシック セット】

新しいボディケア コレクションの4つのコレクションから、おすすめ5製品が入ったセット。
ハミガキ ハンディサイズがプレゼントされるので、こちらも新たにボディケアを揃える人はオススメ。

そして来月に始まるのが、
【ミスト美顔器キャンペーン】
6月21日（水）9:00～在庫なくなり次第終了

この美顔器は再発売を期待している人だらけですから、数時間（下手したら１時間以内）で無くなる予感が…
どうしても欲しい人は、6月21日のスケジュールに今から書いておいてください！

朝の9時ですよ！

とにかくお風呂タイムを、最大限に活かして美を手に入れましょう(=ﾟ▽ﾟ)/

それぞれ、より詳しくはAwのサイトを。

さてここ数日。

カット行ったり、買い物行ったり、マユミちゃんが来宅してご飯食べたり、

かこみ会ではたっちんのBDサプライズしたり、

昨日はカオルさんのMTGで100万年ぶりのテルサでした。

Awの味噌や醤油を生産しているヤマキ醸造の社長さんが来られて書きたい話がいっぱいでしたが、それはまた今度。

終了後、サリ・ファミリーとご飯＆お茶しました☆

あ！そうそう！

東京でnewDDセミナーが行われ、みんなが言ってました♪

玉串Gからアカネ、あっくん、金城Gからパティシエあやか、シュウキ、ひではる夫妻が参加。

みんなおめでとう～ヾ(^▽^)ﾉ

私は今まで何度も初心リセットしていますが、その最初の大きなリセットがnewDDセミナーでした。

サインしなおした気持ちになって、FDD、そしてエメ、ダイヤへの道を開いてください！

今日はHDLから転載させていただきます。

毎年、新会計のカオルさんのスケジュールが発売されますが、
毎ページカオルさんの一言「語録」が書かれています（以下転載）

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2016年
■7月・・・大事なことは、たいてい面倒くさい
■8月・・・まず、「何かやってみる」これが起業家精神です
■9月・・行動してはじめて情熱が生まれる
■10月・・自分が成功するだけでなく、人も成功させること
■11月・・「感謝しています」は、とてもいい波動を出す言葉
■12月・・好かれる人には、よい人が集まり、よい情報が集まる

2017年
■1月・・・情熱とは、今できる「小さなこと」を「すべてやる」こと
■2月・・・人生を変えるような人との出会いを楽しみに
■3月・・・相手に過剰な期待をしない
■4月・・・仕事と思うな、人生と思え
■5月・・・あなたに似合わないことは起こらない
■6月・・・世の中で成功した人たちの理由の内容のベスト3。「病気」「倒産」「失恋」
■7月・・・「話し上手」より「笑顔上手」
■8月・・・「逆境」は自分の可能性を引き出してくれる

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全部、今の私のお腹に響く言葉に思いました。

ありがとうございます！

そしてこれもHDLからなんですが、Awの洗剤部門（Awホーム）が素晴らしい賞を受賞しました（以下転載）

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Awが米国環境保護庁（EPA）より、環境保護上安全な製品を製造する企業として、
「2017 Safer Choice Partner of the Year Award」を受賞したことが発表されました。

現在、Awホームが提供するランドリーケア、ハウスケア、キッチンケアの40以上（日本Awの製品では16製品以上）におよぶ製品が、
EPAの「Safer Choiceプログラム」の基準をクリアし、認定を受けています。

また、一般的な製品に比べ、人の健康と環境により配慮した成分を使用している製品として、Awの製品はEPAより「Safer Choiceラベル」を付けることが認められています。

「Safer Choiceラベル」は、EPAが該当製品のすべての成分の健康および環境への影響度を評価し、
そのクラスの化学物質の中で、最も懸念の少ない成分のみが含まれている製品であることを示します。

(中略)

受賞企業は、製品設計/製造、卸業、小売業、支援団体、イノベーターの5つのカテゴリーから選ばれ、
これまでも、それぞれのカテゴリーにおける多様なリーディング企業や団体が受賞しています。

「Safer Choiceプログラム」
http://www.epa.gov/saferchoice
「2017年Safer Choiceパートナー賞」の受賞企業
https://www.epa.gov/saferchoice/safer-choice-partner-year-award-winners-2017

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つまりこれは、
Awの洗濯、お掃除、キッチンでAwホームの製品を使う事は、地球環境により優しい生き方をしている事になる事が、世界一の環境保護庁から正式に認められたという事です。

これは「〇〇大学の△△教授が推薦」というようなものとは意味合いが違います。

Awってつくづく凄い企業です！

私はたまに京都御所を散歩しますが、いつもその広さを写真に撮りたくなります。もう何度も撮ってるのに(笑)

それもそのはず、京都御所は、あのベルサイユ宮殿よりも広いんです。

でも、私が昨年行った、エイダのAw本社は、そのさらに倍！

今回の受賞とは直接関係ない話ですが、単純に、Awのスケール感を伝えたい時によく使う話です(￣▽￣;)

さてここ数日。

大原にあるイケメンヨッシーが店長を勤める店にランチに行きました。

とても雰囲気のいいお店で、コスパに優れてました♪

ついでに宝泉院を観光。緑が目に染みました。

えみやんが来宅したり、土曜のカフェMTGは新しいバージョンのLMのちイベント。

カラオケの虫が出てしまい、深夜カラオケ(=ﾟ▽ﾟ)/

久しぶりのDDミーティングはハイアット、のちノリコさんにご褒美でフォーシーズンズでディナー。

フォーシーズンズの池を見ながらの食事は楽しすぎ、思わずビールとワインを飲んでしまいました。

ちょっと酔っぱらったままマケ＆製品のミーティングを話しました。

あ！そうそう！

昨日はゴスペルのち、セボンに来てもらい、美容針を初体験！

むくみがとれて、目がスッキリして、とても気持ち良かったです。

猫が心配してくれてるのがかわいかった(=^･^=)

オトナの遠足に行ってきました(・∀・)

今までを振り返ると、

１）伊勢詣り 2011.10
２）姫セン 2012.5
３）高野山 2012.10
４）長島 2013.3
５）奈良（東大寺、若草山、法隆寺）2013.11
６）天橋立 2014.5
７）岐阜城と関ヶ原 2014.10
８）鳴門 2015.5
９）明治村 2015.10
１０）南京都（石清水八幡宮、平等院、一休寺）2016.5
１１）根来寺と和歌山城 2016.10

そして12回目の今回は、北前船の右近家と、彦にゃんの彦根城に行ってきました。

日帰りですから、行こうと思えばいつでも行ける場所ばかりですが、

観光バス貸し切って、みんなでワイワイしながら行くところに遠足の楽しみがあります♪

それにしても今まで一度も雨が降ってないのは奇跡です！

遠足に行って感じたのは、

いよいよ紫外線が強くなってきた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

女性はそろそろ、朝のスキンケアをイデアルに切り替える人が増える季節です。

イデアルを使ってる人にぜひオススメしたいのが、4月に出たエグザクト フィット クッションファンデーション。

ツヤ肌を時短で完璧にできるだけでなく、紫外線対策にも有効だからです。

クララFDDはこのツヤ肌を「陶器肌」と表現していました。

前にも書きましたが、このファンデーションには肌を光線から守る特別な秘密があります。

特にオススメしたいのは、ブルーライトに長時間あたってる人。

つまりパソコンとずっと向き合ってたり、スマホ画面をしょっちゅう見てる人！

かなりの量のブルーライトが真皮の奥深くまで細胞を傷つけに届いてると思ってください。

いっぽう、紫外線は外に出ている時間が長い人(1日2時間以上、通勤通学時間含む)

ということは、

外に出てパソコンやiPadやスマホ見てる時間が長い人が、1番肌ダメージが深刻ってことですね！

それを考えると、外で肉体労働してる人以上に、外で営業してる人はヤバイかもしれません。

遠足の前の日は、シュウジ＆たっちんGがBBQ☆アヅマッツ宅では串揚げ会が行われかなり盛り上がった様子。

私は、遠足終わってその足で、またまた東京へ。

小さな頃から可愛がってもらった、東京のおばさんが亡くなり、告別式でした。

父の姉にあたるので、父も小さな頃にお世話になったということで、親子２代に渡って、本当にありがとうございましたm(_ _)m

くしくも、この日は私たちの結婚記念日で、ノリコさんからとても素敵なフラワーアレンジが届きました。

遠足でも記念日を祝ってたくさんプレゼントいただきました。

ありがとうございます！

カフェMTGではタクマくんゲストで、クララのサプライズBDが行われた模様。

その後、MASボウリング大会ではダテくんが137位でしゃぶしゃぶゲット☆

私は東京から帰ってきて仮眠していましたが、ちょうど起きたところに記念日サプライズ！

コトヨちゃんとミッチーが3時間かけて作ってくれたゼリーケーキを持って、イバちゃん達が襲来。

とても嬉しかったです☆重ね重ねありがとう♪

翌日はサリと埼玉から遊びに来ていたチノちゃんを連れて観光へ。

cafeロクジアンでカレーを食べて、平安神宮神苑に行きました。

夜はねぎらい会(笑)

久々に木屋町のモリタ屋ですき焼きでした。

夜の納涼床はまだ少しだけ肌寒かったですが、すき焼きは文句なしに美味かったです☆

いろいろあった5月のHardDaysでしたが、いろんな感謝に満ち溢れた日々でした。

今日はまずこの話題(‘◇’)/

韓国の新しい大統領がAwのウォックを使って料理している写真です。

TVの画像だと思うんですが、ニュースでしょうか？

先日も天皇皇后陛下がタイを訪問されたニュースで王宮の廊下にAwの空気清浄機が映っていたりしましたが、深い意味なく嬉しいです♪

TVといえばカオルさんがずっと応援されている彦ちゃんがまたNHKの歌番組に出てました！

これまたカオルさんと仲良しの天童さんも出演されている歌番組です。

このまま行くと、本当に紅白歌合戦に出るかも…

全く無名の歌手が、カオルさんに見出されてまだ１年足らず。

紅白に出たらすごいシンデレラストーリーですね☆

さて、そろそろこの話題。

８月にトリプルが１０年ぶりにリニューアルします。

詳しくはもう少し近くなってから書きますが、

新しいトリプルには、今までのトリプルとは比較にならないくらい凄くなっている事があります！

ただそれをあまりストレートに言ってしまうと、

日本の法律に（薬ではないので）抵触する怖れがあって、

どういう表現方法にするかをいろいろと意見を聞かれたりしています。

そのトリプルの最大の特長は、やはりビタミンやミネラルなど、一部の栄養を取りだすのではなく、植物の栄養を丸ごと活かしたサプリということ。

つまり、その植物に含まれるファイトケミカルスまで丸ごと摂れるということです。

その事は今まで何度も書きましたが、それについてAwのFacebookにわかりやすい例が紹介されていました。

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「植物の栄養素を丸ごと生かしたいから化学農薬は使わない！」

ある研究で「出荷する際に捨ててしまうタマネギの外側の皮から、ファイトケミカルスの一種であるケルセチンが抽出できないか」
という考えのもと、タマネギの皮に含まれる化学農薬の量が測定されました。

しかし、タマネギの「外側の皮」には、通常スーパーなどの店頭で売られているタマネギの皮には含まれていない農薬が残っていたため、
「外側の皮」からのケルセチンの抽出はあきらめざるを得ませんでした。

このように、原料植物のすべてを活用しようと思っても、化学農薬などによって使用できない場合もあります。

ニュートリは、植物の持つ栄養素を丸ごと製品に活かすために、化学農薬を一切使わない有機栽培で原料植物を栽培することにこだわり続けているのです。

▽1分でわかるニュートリ
http://www.nutrilite.jp/nutrilite/one_minute.html?mid=FN_t04_000_20150410_01

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ファイトケミカルスの種類は1万種以上とも言われ、日々、新しい発見がある研究分野で、

その研究で、ダントツ世界TOPを走り続けているのがニュートリ。

そのファイトケミカルスの「組み合わせ」つまり「食べ合わせ」みたいなもんです。

それによって威力が全く変わってくるんです。

もちろん特に効果的な組み合わせには、ニュートリが特許を取ってるんですが、

新しいトリプルには、そのノウハウがたっぷり活かされているんです。

現行のトリプルでも、他社とは比較にならないほどのファイトケミカルスが摂れますが、新しいトリプルと比較すると、

こんな感じ。

じゃなくて、本当はグラフが書ききれなくて、こんな感じなんです＠＠！

リニューアルをかなり期待してもいいと思います！

ああ！ますます若くなるのか？

モテてまうやん(Ψ▽Ψ*)！

渋谷本社でMTGした後、学芸大のオフィスでアフターLM。

翌日はランチミーティングのち、タマグシ家の長女の顔を拝見に。

ユッキー＆リンくんは結婚４周年でおめでとうヾ(^▽^)ﾉ

京都ではフネキーのBDサプライズが行われたもよう。

今日は神戸アズマッツ宅で食べMTGが開かれるようでユーコがおじゃましまーす♪

さて、今日はまたまたプロテインの話。

最近「ダイエット板」というラインの板に参加したmanaiさんが、

「プロテイン食べ始めたら太った気がしますが、そんな事ってあるんですか？」

とうい質問に対して答えたものをそのまま転載↓

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プロテインはファイトパウダー足して飲んだら1回ぶん45kcalくらいです。

なんで、3回飲んでも150kcal未満。

それでアミノ酸は、8g×3回=24gとれます。

24gのアミノ酸を牛肉でとるなら、部位によるけど、150g食べる必要があります。

その量の牛肉を食べると、カロリーは部位によるけど、ロースやサーロインなら、

だいたい450kcalやね。

プロテインをとるのは

太るとか痩せるというより、

1日のアミノ酸を何でとるか？

という問題で、

植物性を増やして肉を減らせば、結果として痩せます。

植物性を増やして、肉が変わらなければ、太ります。

と、理屈ではそうなりますが、

実際にはアミノ酸でカロリーとってる人は少なくて、

炭水化物でカロリーとって太るパターンがほとんどなので。

プロテイン飲んで、

肉ガンガン食べて、

水とトリプルはもちろんちゃんと摂って、

炭水化物減らして、

油をちゃんとエサンテ使い、

できたらブレインハートを朝夜3づつ飲んで下さい。

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補足しておくと、上記のプロテインのカロリーはニュートリのものです。

プロテインでもいろいろあって、カロリーもいろいろです。

「ホエー」という乳タンパク（動物性たん白質）が入っているプロテインは、
カロリーも高めで、摂って運動しなければ太ることも充分あり得ます。

でもニュートリのプロテインなら100％植物性たん白質なので、その心配もありません。

ムキムキになりたいとかじゃかくて、引き締めたい、純粋にアミノ酸を食生活に足したい人ならバッチリですね☆

さてここ数日。

久しぶりのカフェBARイベントではいつもよりこじんまりと盛り上がりました☆

ウルトラではナオリンのSP表彰☆メインゲストは畑山さんでした。

小浜で行われたビーチバレー大会で、シズカとマミコGのBIGユースケくんペアが優勝☆おめでとう♪

聖護院の「はふう」というステーキハウスのお肉が美味しかったです。

しかし小浜で行われた、このビーチバレー＆フットサル大会の人数７００人って…

いつもありがとうございます！

が、昔ののどかな小浜が懐かしい気もする(笑)

ゴールデンウィークも終わりが見えてきて、各地でUターンラッシュが発生しています。

「５月病」っていつ頃から言い出されたんでしょうね？

代表的なのは新卒の会社員１年生が、入社後の緊張からくる脳と体の疲れが、いったん休暇を挟む事によってどっと出るパターンです。

でも、５月病は新人だけのものではありません。

ベテラン社員でも、ゴールデンウィーク明けはかかる人が多いそうです。

そこで先日みつけた
「五月病予防のためのゴールデンウィーク前対策5つ」

というのを基に今日はAW製品を紹介します。

まあゴールデンウィーク前でも後でも、肝心なことは同じですから。

以下転載↓

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1.睡眠覚醒リズムを安定させ、セロトニン強化

睡眠については、“時間”より”時間帯”を意識することが重要です。睡眠時間は6～7時間を推奨しますが、就寝は23時前後までに。

夜更かしをせず、睡眠覚醒リズムが安定している人は、セロトニンが強いといわれています。

神経伝達物質のセロトニンは、うつ病の治療にも関係しているほど、五月病のうつ症状には関わりが深いものです。

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私の対策は、

セロトニンは腸で作られるので、ヴィフィズスやファイバーを飲んで、材料となるプロテインをしっかり摂る。

寝室枕横に空気清浄機。

寝る前にドリーミーNightとモーニングーを摂る。

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2.有酸素運動を週3回継続し、ストレス耐性を強化する

適度なウォーキングなどの有酸素運動を、週3回ほど継続して行うことで、ストレス耐性の強い脳を作ることができます。
無理のない範囲で定期的に行いましょう」

3.栄養バランスの取れた食事をする

特に朝食は重要です。
量は少なくてもいいので、何かしらの栄養補給をすること。
しっかり脳を覚醒させ、一日のリズムを作りましょう。

また、セロトニンを作るのに必要な栄養素であるトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物をバランス良く摂るのもいいです。
また、カルシウムを摂ることでイライラを落ち着かせる効果も期待できます」

トリプトファンの多いもの…肉、魚、大豆などのたんぱく質など
ビタミンB6の多いもの…青魚、鶏肉、バナナ、さつまいも、アボガドなど

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軽い運動としては、私はお風呂浄水器のお湯にゆっくり浸かった後にストレッチをするのがオススメ。
寝つきもよくなるはずです。

栄養バランスとしては、ビタミンB6とトリプトファンは、トリプルとプロテインでかなり改善できます。

できればブレインハート（DHA.EPA）を足して下さい。

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4.休日はしっかり休む

休日や早く帰宅した後などは、しっかり休むことも大切です。
ゆっくりした自分だけの時間や空間を持ちましょう」

5.心の相談や話ができる人を2人以上持つ

同性・同年代のメンタルフレンドがいることが、心の安心につながります。
2人以上持っているといいでしょう。

心身の不調を感じ始めている人は、ぜひ調整をしてみよう。

朝は朝食をしっかり摂り、日中はウォーキングなどで体を動かし、夜はしっかり休む基本的なサイクルを身に付けておきたい。

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生活リズムを作ることって大事なんですね。

それにAwのコミュニティの中で、メンタルフレンドを見つけるのもいいと思います。

前向きに生きている人が多いので(=ﾟ▽ﾟ)/

私は５月病というものはよくわかりませんが…

さてそのゴールデンウィーク。

何人かの人がカウンセリングLM(笑)にやってきたり、

ユタカさんによるワインセミナー☆

今回は「旅で出会ったワインたち」がテーマで、旅行の写真にワクワクしました。

終了後、ワインバーに移動するために、偶然乗ったヤサカタクシーがレアな双葉マーク！

1200台中、2台の確率だそうです。

双葉！さすがWカウント中のユタカさんです！

ワインバー「ヴィオラ」でリョウくんの薦めるワインでほっぺた落ち状態になって、さらにカラオケ♪

そこでもまたワイン…気が付けばすっかり朝でした(*￣▽￣)

イバGが日吉でBBQしたり、ユータロー＆クララG有志がカオルさんのテニス大会に参加したり、

シュウジがプロスペクトBBQしたり、小浜では3×3大会が開かれたり、

えべぞーの新居に、愛猫まりもの顔を見に行ったり。

それぞれゴールデンウィークを楽しんでます♪

5月になりました☆

世の中ゴールデンウィークですね♪

まあ、私はふだん通りですが(笑)

今日は最近「ほほぅ」と思った製品小ネタ。

1年少し前にエストネーションで買った白革のスニーカーがあるんですが、
ラナイにも履いていったので、けっこう色んな色汚れがついてしまってて、

いちおう革なんで、水使ってジャブジャブ洗うのもあれだし、
LOCミニワイプで拭いてみてもイマイチ綺麗になりきらないので、

ちょっともったいないけど、処分しよかな…(･_･)

って、思ってたところ。

メイクを落とす、クレンジングシートってあるじゃないですか、化粧品小物に。

あれで、その白革のスニーカーを拭いたら、なんと…

スルスルと色汚れが落ちて、新品みたいに綺麗になりました。

クレンジングシートはAwのサイトでは↓

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水なしで簡単メイクオフ。シートタイプのメイク落とし

水なしでメイクを落とせる携帯に便利なシートタイプ。
メイク製品を外出先でおすすめする際にご活用ください。
肌にうるおいを与える、植物由来の保湿成分配合。

※眼刺激テスト済み。
すべての方に眼刺激が起こらないわけではありません。
無着色、弱酸性、オイルフリー、アルコールフリー

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メイクを外出先でおすすねする際に使うって…
なんか、ビジネスしてる人限定の応援グッズみたいで笑えるんですけど。

私は、ビジネスしてない人でも、持ち歩くと便利なんじゃないかと思います。

「シールははがしてお使い下さい」と書いてありますが、

私はシールは捨てずに残しておいて、使うたびにはがしたほうがいいと思います。

洗顔に比べたら簡易的なメイク落としグッズですが、メイクがスルスル落ちます。

ゴシゴシこすらなくても。

色素系の汚れに強いから、白のスニーカーの汚れが簡単に落ちたんだと思いました。

肌の汚れを落とすというのはスキンケアの基本だとよく言われますが、

実はもともと矛盾を抱えているの分野です。

「肌の汚れを完璧に落とす」というのと、

「肌に負担をかけない」ということ。

この矛盾するふたつのテーマを見事に解決しているArtistyのメイク落とし。

その簡易版であるクレンジングシートでさえ、これほど優秀なのがAwというメーカーの凄みだと思います。

化粧小物という地味な製品ですが、

ティッシュにせよ、コットンにせよ、ビューラーにせよ、スポンジやパフにせよ、油とり紙にせよ、ブラシ類にせよ、
使ったことない人はぜひ使ってみてください。

Awという日用品メーカーの実力が感じられる製品ばかりです。

月末報告(・ω・)/

Hiroichiグループは大きすぎてよくわかりませんが、報告のあったのだけ書くと、
シゲオGのサトカちゃんDDおめでとう！
エリちゃんエメラルドカウント3回目クリアおつかれ！

ユータローGでは、ちゃそGのナオリンがSP達成おめでとう！

ユッキー＆リンGでは、
なっちゃんSP、ユウジくんGP、ダンサーUSKがGP5おめでとう！
アヤカがエメラルドカウント4回目クリアおつかれ！

そしてユッキー＆リンくんがエメラルドリコリファイ（再認定）おめでとう！

リコリファイは達成のように表彰されることはありませんが、
実は達成以上の意味を持つ達成だと思います。

金やんGは誰かいると思うのですが、わかりません(笑)

さてここ数日。

DproのMTGでツバサの歴史に感じ入ったり、
マリリン＆バラくんと、最近できたテラスのある気持ちいいカフェに行ったり、

猫オフ会に参加したり、
家ですき焼きしたり、

東京チームにLMしたり、
月初ではUSKと金やんケイちゃんがゲストで話したり、
Q&AのMTGしたり、

マリリンとミエボーと久々に町ブラして、若手アーティストと知り合ったり、

猫展観に行ったり、お買いものしたりでした。

4月も残り4日(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

新しいメイク、特にファンデーションが好評です！

ということで、少し前にHDLで紹介されていたウチボリWのファンデーション使い方を転載させていただきます↓

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（1）ベースに数量限定の、スプリングカラー ピンク レヴォルーション ハイライティングカラー ピンクを顔中心部につけます。
色ムラと、くすみがびっくりするほど無くなり、ツヤツヤ感が持続し、肌がワントーン明るくなります (数量限定なので無くなるかもです)

（2）以前からのユースエクセント リファイティング スムージング ファンデーションと、新製品のフィットロングウェアリングファンデーションを半分ずつ混ぜて顔全体に薄く伸ばします。

（3）新製品のコンシーラーを（2）を少し残しておいて、そちらに混ぜて、気になる所目がけてたたき込みます。

（4）新製品のクッションファンデーション ナチュラルをトントンする感じで軽いタッチで専用パフで、軽く全体的に伸ばします。

（5）以前からのフィットルース パウダー ライトをさらっとするまでつけます。

（6）メイクアップをして一番最後に新製品のクッションファンデーション ライトナチュラルを、 おでこから鼻先までのTゾーン チーク含む目の周り囲むCゾーンを専用のパフでまた軽く押し付ける様にたたき込みます。

これで1日中、素肌感 透明感のあるツヤツヤ ピカピカ パーフェクトな陶器肌の出来上がりです。

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ウチボリさんは、元々はディオールのステージモデルでスタイル抜群！

Awをスタートした頃は、セレクトショップとメイクスタジオを経営するかたわら、某有名女性誌でモデルにメイクを指導されていた素敵な女性です。

女性の方はぜひ上記のメイクを試してみてください。

パーティーメイクには特にバッチリだと思います☆

さてここ数日。

帰国翌日はアップラインのマスダCAの55歳のバースデイライブatみやこめっせ。

2000人の人たちが集まり、CAのお誕生日をお祝いしました。

今年で2回目の、このライブ形式。

昨年はゴスペルで「We Are The World」をやらせていただきましたが、

今回は旅行もあってみんなで集まって練習する日がとれないということもあり、股旅メドレーにしました♪

ユータローと私のユニットで「カクシゴ」、金やんと私のユニットで「ブラザーズ仁義」

それに有志の人たちに浴衣でバックダンサーをしてもらいました。

私たち以外の出し物としては、イバ師匠の落語、東京マスメディアが恋ダンス、ヒロイチGが爆笑コントショウ、イイノDiaによるブルゾン、有志によるピンクレディメドレーでした♪

結局、私チームはブルゾン以外は全て、誰かが参加させてもらってました(笑)

メインのエンタティナーは世界的マジシャンのセロ！

セロを呼ぶのは今回で3回目ですね☆

 

帰国後の時差ボケが残る中、昼からリハして本番終わって夜中のアフターまで、フラフラのハードスケジュールでしたが、

日ごろお世話になっているCAを祝うために、本気の大人の文化祭は感動ものでした。

マスダCAが23歳でビジネスをスタートして、会社を辞める時、親戚中が集められて円になって中心に正座させられ、2-3時間説教されたという話を聞いたことがあります。

「親にいい大学まで出してもらって、せっかくいい会社に勤めているのに、ねずみ講やるために辞めるとは何事や！」

「お前は若いから人生をわかってなさすぎる！」

みたいな話を延々とされたそうです。

もし、その時にその言葉に影響されて、Awをチャレンジすることをやめる選択をしていたら…

55歳の誕生日に2000人の人が集まってこんな素敵なお祝いをすることなど決してなかっただろうし、

私の人生が今ほど自由にハッピーになることも無かったと思います。

そう考えると、23歳のマスダCAに「よくぞ大人の無責任な言葉に惑わされずに決断してくれた！」と感謝したいです。

Awが自分にやってきて、参加するかしないか、

参加しても、ビジネスをチャレンジし始めるかしないか、

チャレンジし始めても、あきらめずに続けるか続けないか。

数えきれないほどの選択があったと思います。

それを思って、感無量でした。

あなたの選択は、実はあなただけではなく、色んな人の人生にまで影響を及ぼす可能性がある。その事をわかってください。

パーティー前日、東京のユッキー＆リンくんに長女が生まれました♪

おめでとう～(σ・∀・)σ

サリとラーメン食べに行ったり、モーリーの新規マケしたり、ゴスペル行ったり、

昨日は囲み会で少人数MTGでした。

ラナイからただいま(￣▽￣)ノ

旅報告は後にして、

今回は延び延びになっていたミトコンドリア特集の2回目。

前回では、ミトコンドリアが私たちが生きていくエネルギー生産を行う「発電所」であること。

そのミトコンドリアを元気に保つために、コエンザイムQ10は欠かせない物質であることを書きました↓

https://tittan37.wordpress.com/2017/04/03/

でも、ミトコンドリアにはもうひとつの側面があります。

ミトコンドリアは、エネルギー産生の場であり、生きて行くために必須なんですが、それと同時に、細胞内最大の活性酸素発生場所でもあるんです！

通常は、活性酸素を消去する抗酸化酵素などの働きによって、活性酸素生成系と消去系のバランスが保たれています。

が、ひとたびミトコンドリアが攻撃を受けると、活性酸素が増大し、タンパク質や脂質を攻撃します。

実はこのバランスを保つために重要なのが「カルジオリピン」というリン脂質なんです。

以下、某研究サイトから転載↓

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カルジオリピンはミトコンドリア内膜特異的に局在する膜リン脂質で、

電子伝達系を始めとする、エネルギー産生に関わる多くのミトコンドリアタンパク質と共に存在し、そのタンパク質の活性を維持するのにも重要な役割を果たしています。

活性酸素の第一のターゲットになる膜脂質の酸化、特にカルジオリピンの酸化に伴うミトコンドリアの機能障害（ATPの産生の減少、ミトコンドリアの膜電位の低下、ミトコンドリアタンパク質の活性低下など）、細胞死、組織障害性、疾病への関与に注目して研究がされています。

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また、カルジオリピンの異常はガンにも関係しているそうで、

また別の研究系サイトから転載↓

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ミトコンドリア内膜のカルジオリピンを構成する脂肪酸は、栄養や環境によって変化することが分かっています。

より成熟したカルジオリピンを持つミトコンドリア内膜ほど、より効率的にエネルギーが産生できるわけです。

ガン細胞では、その起源や種類によらず、ミトコンドリア内膜のカルジオリピンの組成や含有量に異常が起こっていることが示唆されています。

ミトコンドリア内膜の脂質「カルジオリピン」の異常はガン細胞の特徴と言えます。

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なんか難しくてわかりにくいですが、カルジオリピンはいわばミトコンドリアの盾みたいなもんだと、私はとらえています。

Artistyの最高峰クリームであるLXには、このカルジオリピンがたっぷり含まれています。

詳しくはこの日記↓

https://tittan37.wordpress.com/2015/10/01/

この日記にも書きましたが、カルジオリピンはなんと質量比で純金の10倍の価格がつく超高級原材料なんです！

つまり、LXは肌細胞のミトコンドリアを活性酸素から守る盾みたいなもんですね。

肌の若さを根本から保つために、定期的に使ってあげたい製品です☆

さて、ラナイの報告。

ハワイはオアフは何度も来てますが、ラナイは初めての訪問。

ハワイ8島では6番目の大きさで、人口は最も少なく、まさに手つかずのハワイが満喫できるということで、「ハワイ好きの終着点」と言われる島です。

世界で5番目の富豪である、オラクル会長のラリーエリソン氏が個人所有する島で、世界No.1のビルゲイツ氏が結婚式をあげた島としても有名です。

関空からホノルルまでJALのビジネスクラス、ホノルルからチャーター機で到着し、ホテルまでの道ですでに自然のままのハワイ(ラナイに信号機はゼロ)を実感。

宿泊したフォーシーズンズマネレベイは、ロケーションも部屋もスタッフの対応も一流のホテルでした。

そういえば2月のバンクーバーも宿泊はフォーシーズンズでした。

フォーシーズンズマネレベイは設備も最新で、TVや、自動で音もせずに開閉するシェードや、時刻によって何段階かに調整できる照明が快適！

もちろん、眺めも最高のオーシャンビューで、鳥のさえずりと波の音に癒されました。

着いて初日の夜は、NOBUこと松久信幸さんの料理でウェルカムディナー。

NOBUさん自らがラナイまで足を運び、カオルさんを出迎えられたそうです。

お二人は大の仲良しで、NOBUさんは、ロバートデニーロやジャッキーチェンやジョルジオアルマーニと共同出資あるいは単独で、世界中で日本食レストランを経営されている方。

NOBUさんは日本料理、カオルさんはAwで、ともに世界で大活躍する日本人として尊敬されあっているのが伝わってきました。

とても丁寧で、腰の低い方で、私達とも気軽に話して下さり、写真も快く撮っていただきました。

ラナイは星の綺麗な島としても有名で、ひとつひとつが大きい、降るような星が見れました☆

翌日は早起きして、ホテルのビーチから歩いて行けるパワースポットの断崖絶壁まで散歩。

サンセットクルーズは、お天気に恵まれ、溶けるような夕陽を堪能しました。

マスダCAが釣った大物を、またまたレストランNOBUで料理してもらい、ナパバレーの白ワインとともに美味しくいただきました。

あまりの美味しさに飲み過ぎて、最後の方は記憶が(°▽°)

ビジネスセッションでは新製品の話が続々でしたが、それはまたの機会に。

スパも堪能し、ヒロイチやユキちゃんと、フェリーに乗って、隣の島マウイに渡りました。

ラハイナはオールドアメリカンな可愛い街で、pizzaがめちゃ美味しかったです。

噂に聞いていた通りの白人街で、アジア人率の低さにビックリしましたが、嫌な感じはなく、また訪れたい街でした。

あっという間のJDCでしたが充分リゾートを満喫しました。

今回もヒロイチ、ユキちゃん、カネやん、ケイちゃん、ツバサやアキラと一緒に行けて幸せでした。

JDCに毎年ずっと一緒に来れる仲間を増やして行きたいです(=ﾟ▽ﾟ)/

今年の桜は遅咲きでしたが、長い間楽しませてもらいました☆

ふだんあまり歩かない私ですが、この時季だけはうずうずして、あちこちの桜を見て回りたくなります。

今年もいつもの高野川、鴨川、植物園、平野神社、哲学の道、上賀茂神社、嵐山と、雨の日以外はかなり堪能しました。

平日の昼間の人の少ない時に、桜をゆっくり見て回れるのも、Awビジネスを専業になったおかげだと思います。

小さな事ですが、そんな事にも幸せを感じれます。

桜よ今年もありがとう☆また来年もよろしく(・ω・)/

さて今日はプロテインの2回目。

なぜ若い頃からプロテインをちゃんと摂ったほうがいいのか？

前回にも書いたように、プロテイン（アミノ酸）は私たちの体の１６％を占める物質です。

体の組織によっては、もっとたくさんの割合を占めています。

なので、最低でも体重の1/1000、できれば体重の2/1000は毎日必要です。

若いからといって、アミノ酸が不足していると体が悲鳴をあげます。

こんな体の悲鳴を無視し続けていませんか？

それは確実に、老化を早め、やがてツケを払わされることになります。

でも、食事からアミノ酸の必要量を全て摂ろうとすると、食事的にも金銭的にも大変です。

1日分の摂取量をいろんな食品に置き換えるとわかります。

卵料理がどれだけ得意でも、毎日こんなに食うと飽きるし、

肉こんなに食ってたら、血管つまりそうだし、

納豆こんなに食ってたら、しょっちゅう歯みがきしてないといけません。

でもプロテイン２ゴーとプロテインを上手く取り入れれば、

1日300円程度でアミノ酸の約４４％を摂ることができます。

プロテイン２ゴーは、普通のプロテインに比べれば割高になりますが、手軽に持ち歩けて摂れるのが特長。

市販で日本で最も売れているパウチタイプのプロテインと比べると、かなり安いです（アミノ酸１gあたりの価格比較）

しかも唯一、１００％植物性プロテインで摂れるというのがすごいです！

プロテイン２ゴーを習慣にしたいなら、SOP（定期便）でオーダーすればさらに経済的です。

続ければ6か月ごとに約5000円お得になるってことですね♪

ぜひプロテインを毎日の食習慣に加えてください！

さてここ数日。

シュウジGのご飯会に参加したり、

新作メイクを使ったメイク会が２回あったり、

カフェで製品アポのLMをしたり、

いつものカフェBARイベントでワイワイしたりでした。

とういうことで、ちょっくらラナイ島に行ってきまーす(=ﾟ▽ﾟ)/